co dalej

To akurat zrozumiałe. Wlasnie zastanawiam sie nad tym hst. Przez te 3 ostatnie miesiace zauwazylem poprawe aczkolwiek dalej jest problem z klatka wystepuje ewidentna dysproporcja miedzy klatka a plecami. Zastanawiam sie rowniez nad podzielem treningu klatki na dwie sesje tygodniowo co o tym sadzisz? Dodatkowo 3 razy w tygodnou pompki

Ja nie widzę Japońca w top3 na tych zawodach, są jakieś granice absurdu Co do Lewisa on chce sie na stałe przerzucić na open czy dalej w 212 bedzie startował ?

Greg a co z lewym bicepsem Roberta ? To tylko światło tak pada , czy może coś się stało poważniejszego ? Fajnie masz że tam jesteś Wyniki do przewidzenia, szkoda że Robert znowu troszkę dalej.

[...] o spodniach ze szczegolnie w nich lydki lipnie widac, wiem co to za firma i wiem jakie ubrania sie u was nosi, sam juz dawno nie mieszkam w polsce, ale u mnie na silowni dalej widuje polakow w spodenkach pilkarskich, nawet sa tacy ktorzy wpadali w klapkach/japonkach, ale manager zmienil regulamin i trzeba miec sportowe obuwie, co do lydek [...]

[...] dość zadowolony z progresu bo np w chwili rozpoczęcia treningów miałem w łapie jakieś 34 a teraz mam więcej w przedramieniu niż wtedy włapie nie ma co rozkminiać 3o brnąć dalej i czynić postęp gdzie sie tylko da. dziś jeszcze nie jem supli bo nie mam treningu siłowego tylko sam kickboxing po którym tylko carbo żłopie, mam dziś z boxerem to [...]

[...] byc dużo . Kupilem tylko wit.b6 i jem 10 tab rano i 10 tab wieczoirem , łącznie 500mg rano i 500mg wieczorem , ogólnie libido poszlo sporo do góry , ale z sutów leci dalej jak sie je scisnie , minął dopiero tydzień . Mysle co jeszce dorzucic ale zobacze jak poradzi sobie b6. w takich dawkach , za 3 tyg badania i bede myslal dalej . [...]

[...] wiadomościach w których jest pokazywane tylko to co angielskie(międzynarodowe rzeczy oczywiście sa pokazywane)typu zmachowypadek prezydenckiego samolotu ale no o pogodzie to dalej niż okupowana Irlandia nie sięgają. szczerze to tez wolał bym by Polska nie wiedziała co to unia.żeby w ogóle do niej nie należała a nawet i do nato.bo nic dobrego [...]

Masz podana bazę na której budujesz trening. Co z tym zrobisz już twoja sprawa i możliwości Masz multum. Budujesz trening na głównym ćwiczeniu czyli przysiad, potem tylko dodajesz i zamieniasz. Po przysiadzie dobrze zrobić 2 wielka partię czyli plecy ( nie musi to być martwy ciąg) wybór też spory od wiosłowania po podciaganie. Dalej do odstrzału [...]

ciesz się że masz taką genetyke, ćwicz dalej systematycznie i rozwijaj się, zastosuj może jakąś dietke, proponowałbym trening na siłe, tylko nie podnoś niczego na stojąco bo zahamujesz wzrost, Pudzian wyciskał na klate 160kg mając 16 lat, jeśli tak ci siła idzie to trenuj ją dalej a może kiedyś zastąpisz nam naszego Dominatora, aha i jeśli [...]

[...] bo dietę masz tragiczną, oprócz jajek nic wartościowego tylko od rana cukier cukrem pogania Twoja sylwetka (to że najwięcej przytyłaś w talii) świadczy o tym, że masz problemy z insulinoopornością, może jest to stan przedcukrzycowy, może początki cukrzycy. NIe możesz dalej ciągnąć na takiej diecie bo długo nie pociągniesz

[...] http://screenshooter.net/101984024/mxucenr no jak ku5wa widać nie moge sie wyciac... dolozylem aero na czczo itp zapier)alaem jak wół zmieniłem diete na 100% clean i dalej nic !!!!! nie wiem mój organizm nie chce stracić tego tłuszczu czy co... Doradzicie mi czy wejsc wkoncu na reverse ? bo póki co to ta redukcja to totalny bezsens i [...]

[...] części wakacji, bo się trochę przenudziłem i wstąpiłem jak nowo narodzony na drogę wspinania i zrobiłem chyba pierwszą porządną VI.1 co jest dla mnie dużym sukcesem....ale dalej będę pakował ile sił. Jutro ściana domowa, w piątek ściana na hali, a w sobotę i niedzielę bunkry.... pewnie zaraz ktoś się będzie czepiał, że się przetrenuje .... aale [...]

[...] i pelen relaks od 13 czulem sie lekko jak by zmeczony jestem w angli tu jest teraz 16 jem i zaraz na silke po treningu zobacze jak sie beda odczucia i postanowie co z tym dalej. P.S dalem 1 koledze on lubi wyskokowe wariaty mowil ze calkiem przyjemna tylko sie pocil he zdrow AHa mam pytanie do osob bioracych to cos, czy po jakim czasie wzrasta [...]

[...] w przedszkolu czy cos takiego. Ale policjant mu mowi zeby uwazl co mowi zbo ma u nich teczke odkad pierwszy raz pojawil sie na meczu.. rzucil mu fotkami w wieku 16lat.. dalej zabawne ? a co do poziomu inteligencji.. wiem cos o tym tlumacze cos typowia on o to samo pyta na drugi dzien, mowie ze juz mu tlumaczylem to a on ze "on sie chce [...]

No fajnie, że Pato się rozstrzelał, dalej się nie mogę nadziwić Dundze, że nie wziął go na mundial. Co do Milanu, to zawsze był moim ulubionym klubem, byliście kiedyś na ich meczu? Znalazłem ofertę takiej firmy Mega Travel i oni organizują wyjazdy na takie mecze. Był ktoś z nimi?

Boa kvrwa teng! Ale brameczka :-} EDIT: Ibra robi co chce. Jak tak dalej bedzie to mecz sie skonczy 4-0. Brawo Milan, wykopac Arsenal z LM. Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2012-02-15 21:26:55

Nie wiem,ale nawet gdyby to co za problem podstawić coś al'a "słup" w postaci np. córki? a samemu dalej kontrolować wszystko Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-30 19:17:42

[...] 3x12 Komentarz: Przez dwa dni jakieś przeziębienie męczyło ale swoim sposobem nie odpuściłem tylko wypociłem wszystko na treningu... od wczoraj jak młody bóg:->. Dzisiaj nogi i na ten tydzień zrobione co w planie...właśnie zrobione 45 min aero8-). Koniec minicut'a jadę dalej ze świniomasą tak do 90 by wypadało dobić żeby było co wycinać}:-(

napisałeś, że DJ pokonałby cie tylko na pkt, ale nie w walce ulicznej %-) wrzuć do spama przynajmniej twoją formę fizyczną to wgl będzie można o czymkolwiek dalej z tobą dyskutować. nic nie osiągnąłeś w SW w swoim życiu oprócz skutków ubocznych i nawet to co pisałeś może być bzdurą

co prawda to prawda siady po ciągach ciężko się robi ja zawsze robie najpierw siady a pózniej ciągi... 370 kg w treningu robi na prawde wrażenie plecy okrutnie silne!!!powodzenia i wytrwałości aby tak dalej!!!